秋季天气凉爽，四种食物给孩子吃，方便消化，补充微量元素
葡萄对健康不可或缺。
经常食用葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是葡萄中富含的类黄酮具有降血压的作用。小心适度地吃。
秋季保健离不开它，它是初脆的红梨。
枣树红梨富含维生素，尤其是维生素B和维生素C，被人体吸收后能保护心脏，增强人体抗疲劳能力，保持稳定的血压。枣树红梨还含有一些糖配体和鞣酸，它们是天然的药用成分。它们对人的咽喉有一定的治疗作用，具有祛痰止咳的重要作用。身体健康不能与科学饮食分开。
榴莲对健康成长不可或缺
经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，是一种滋补有益的水果。此外，通过定量有氧运动，身体更健康。
为了健康，建议吃李子。
李子也是一种富含膳食纤维的水果。被人体吸收后，能促进胃肠蠕动，清除胃肠道积聚的毒素和垃圾，加速粪便生成，随粪便排出体外。此外，李子还能加速人体内脂肪的分解和代谢，减少人体内脂肪的积累。因此，平时多吃李子可以起到解毒、通便、减肥和减肥的重要作用。健康与健康的饮食密切相关。
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